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marine

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Arrière-plan
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LIFESTYLE

Maigrir grâce à un patch

Marre des régimes et des restrictions alimentaire ? Marre de ne plus supporter votre reflet dans le miroir ? J’ai une solution pour perdre du poids, sans trop d’effort ! Une équipe de chercheurs de l'Université technologique de Nanyang à Singapour a développé un patch qui permettrait de se débarrasser des graisses accumulées dans le corps et c’est une révolution.Selon le site masculin.com, ce timbre d'un centimètre carré se pose sur la peau pendant deux minutes. Des centaines de micro-aiguilles, […]

today2 mars 2020

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LIFESTYLE

Les bienfaits du tricot contre l’anxiété et la dépression

Si vous êtes stressé, anxieux, un brin déprimé, vous devriez vous mettre au tricot !  Selon une étude de la Harvard Medical School, tricoter réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle. Mais ce n’est pas tout, selon la Mayo Clinic - une fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine - les amateurs de tricot ont 30 à 50% de risques en moins d'être atteints de troubles cognitifs tels que la démence.  Toutes les deux affirment que le tricot contribuerait à lutter efficacement […]

today17 janvier 2020

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LIFESTYLE

Dormir 20 minutes de plus ferait diminuer les envies de grignotage

Une étude, anglaise, encourageante pour toutes celles et ceux qui, de bon matin, son réveillés tôt, trop tôt. Il semblerait que 20 minutes de sommeil en plus permettrait de consommer moins de sucre durant la journée. On le sait tous, un sommeil de qualité est un facteur essentiel à la forme physique et à la bonne santé mentale. Le contraire, un mauvais sommeil donc, pourrait entrainer tout un tas de problème, allant de l'augmentation de la pression artérielle à l'exposition au diabète, […]

today16 janvier 2020

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LIFESTYLE

Parler à ses animaux serait un signe d’intelligence

Selon une étude, menée par le professeur Nicholas Epley de l’Université de Chicago, parler aux animaux serait un signe d’intelligence, si si, je vous assure ! Parler aux animaux d'une manière générale c’est déjà le signe que nous les considérons comme des individus, avec une personnalité, des sentiments, des émotions. Souvent, ils sont même désigné comme un membre de la famille. Le fait de leur parler, porte un nom, c’est l’anthropomorphisme. Parler à Médor ou à Pantoufle, c’est lui donner une caractéristique […]

today16 décembre 2019

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LIFESTYLE

Retrouvez de l’énergie !

C’est la période propice à broyer du noir… on a envie de rien, il fait froid… gris, bof bof… Alors qu’on se rassure, il ne s’agit pas forcement d’une dépression, mais d’un léger ramollissement cérébral… qui se soigne et c’est questionsdeforme.fr qui nous donne des conseils pour que notre cerveau et notre corps retrouve de l’énergie ! Vous pouvez par exemple, vous fixer le défi d’apprendre un «  truc » impossible. Le but, c’est de stimuler les neurones. On se lance dans quelques […]

today5 décembre 2019

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LIFESTYLE

4 astuces pour perdre du poids au bureau

A la grande question, comment se remettre en forme quand on pas la temps, j’ai trouvé pour vous des astuces pour brûler des calories quand on travaille ou plus simplement devant son ordinateur. Marcher 5 minutes toutes les heuresOn nous dit qu’il faudrait marcher au moins 30 minutes par jour, si vous marchez 5 minutes toutes les heures durant vos 8 heures de travail quotidien, ça fait 40 minutes soit environs 300 calories… Après il faut trouver des raisons… par […]

today3 décembre 2019

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LIFESTYLE

Vive les pelures !

A l’air du zéro déchet, du recyclage et du mieux vivre, attardons-nous quelques instants sur les pelures !Les pelures de grands nombres d’aliments sont bonnes pour nous, à conditions d’éviter les fruits et légumes couverts de pesticides évidemment. La peau du kiwi, par exemple, contient trois fois plus d’antioxydants que la pulpe et combat certains microbes. Ce qui est idéale à cette période de l’année.Pour manger le kiwi et sa peau, vous pouvez soit simplement croquer dedans, mais dans ce cas choisissez […]

today2 décembre 2019

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LIFESTYLE

Et si nos rêves cochons avaient un sens ?

Nos rêves ont un sens, la plupart du temps. Mais au-delà des classiques du genre je suis tout nu devant une assemblée, je vole ou un castor me raconte la naissance du monde, je vous propose de nous attarder sur les rêves coquins que l’on fait la nuit.  On va même aller plus loin et nous attarder sur les rêves érotiques qui incluent des personnes qui n'ont rien à y faire… Genre le patron, son ou sa meilleur(e) ami(e), un […]

today25 novembre 2019

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LIFESTYLE

Avoir la banane, mieux que la pêche ? Il semblerait

Parlons d'alimentation et de banane, puisque qu'en plus de faire sourire, elle aurait des vertus amaigrissantes, mais pas seulement… Pour commencer, la banane est très riche en glucides, c’est-à-dire des sucres, et qui dit sucre dit automatiquement des kilos en trop, d’où sa mauvaise réputation, mais en réalité, il s’agit de sucres lents, source importante d’énergie. La banane est aussi très riche en fibres et en vitamine B, bonnes pour maigrir, mais le plus important dans tout ça, c’est sa teneur en […]

today25 novembre 2019

Podcast