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LIFESTYLE

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Arrière-plan
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LIFESTYLE

Et si on buvait un verre d’eau citronné le matin ?

Le citron a de nombreux bienfaits, on l’utilise pour des détox notamment pour son action dépurative du foie. Dans le citron il y a de l’acide citrique, du calcium, du magnésium, de la vitamine C, des bioflavonoïdes, de la pectine et du limonène. Toutes ces substances renforcent les défenses de l’organisme, elles combattent les infections et nous procurent une peau saine et belle. Il est donc tout à fait recommandé de presser un demi jus de citron, chaque matin dans […]

today25 septembre 2019

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LIFESTYLE

Le tube de l’automne est là !

Le mois de septembre est arrivé avec son lot de fraîcheur, de pluie et déjà ses premiers refroidissements... Qui dit refroidissement, dit toux, rhume, mal de tête, yeux qui brûlent etc, etc.... Bref, si vous êtes du genre à vous rendre sur Google pour savoir à quoi correspondent vos symptômes, que ce soit un refroidissement ou une douleur quelconque, voir un bouton suspect, vous le savez vous risquez de découvrir qu'il ne vous reste que quelques jours, voir minutes à […]

today7 septembre 2019

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LIFESTYLE

Pourquoi ne faut-il pas dormir tard le week-end ?

J’ai trouvé une étude, très intéressante sur le site gentside.com mené par des chercheurs de l’Université de Pittsburgh et qui traite du sommeil, le sommeil le week-end, et comme nous sommes vendredi, je me suis dit que c’était l’occasion rêvée de vous en parler.Si, je dis bien si, vous avez l'habitude de vous lever tôt uniquement la semaine et que le week-end est pour vous le moment de la relâche, des couchers tard et des grasses matinées à n’en plus […]

today28 juin 2019

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LIFESTYLE

10’000 Romand.e.s ont étanché leur soir de vert ce week-end

10'000 Romand.e.s ont étanché leur soif de vert lors de la neuvième édition de la Fêtede la Nature qui s’achève aujourd’hui. Sous des cieux le plus souvent cléments, ils ont profité des quelques300 rendez-vous en plein air inscrits au programme et portés bénévolement par 130 partenaires nature. Plusieurs dizaines de milliers de participant.e.s en Suisse Cette quatrième édition à l’échelle nationale a aussi été l’occasion pour les Alémaniques et les Tessinois de découvrir la nature sauvage et locale qui les […]

today26 mai 2019

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LIFESTYLE

Daily Yoga, une application pour faire du yoga… au quotidien

Avoir envie d'améliorer son quotidien, c'est légitime et tellement dans l'air du temps. Méditation, alimentation saine, sport, yoga... les activités sont nombreuses et pratiquement à la portée de tous. Sauf, qu'il faut se motiver et garder sa motivation. Le yoga, ça me fait envie depuis très longtemps, mais je me connais, aller à un cours ça va très vite me saouler, je vais trouver plein d’excuses : la météo, le manque de temps, le chat qui miaule, mettre de l'essence, […]

today26 mai 2019

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LIFESTYLE

Un matelas pour avoir chaud aux pieds et ne plus ronfler !

Une trouvaille, un truc révolutionnaire que j’ai découvert dans Cosmo, le matelas qui réchauffe les pieds et arrête les ronflements. On le sait, le sommeil doit être réparateur, mais passer sa nuit transis de froid n’aide pas au repos. Des chercheurs de la société Sleep Number se sont penché sur la question et ont élaboré un matelas qui réchauffe nos pieds pendant que l'on s'endort. C’est très fort.En fait, lorsque vous vous allongez, un système de chauffage se met en route et chauffe […]

today9 décembre 2018

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LIFESTYLE

BALANCE, le journal alimentaire de Runtastic

Vous connaissez Runtastic, l’application qui vous aide à courir et qui vous permet de publier vos résultats sur les réseaux sociaux et de faire en sorte que votre entourage vous envie, vous admire et se dise « je devrais aussi m’y mettre ». Runtastic va plus loin avec une flopée d’application liées à votre santé et votre bien-être. L’une d’elle s’appelle « Balance » et je l’ai trouvé très sympa, puisqu’il s’agit d’un journal alimentaire qui devrait vous aider, si vous le souhaitez, à perdre du poids. […]

today8 novembre 2018

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Mâcher du chewing-gum, c’est bien ! Si, si…

Tordons le cou aux idées reçues et parlons d’à quel point c’est fun de mâcher du chewing-gum ! On dit beaucoup de mal du chewing-gums ? Il fait mal à l’estomac, il est mauvais pour les dents, pire, il nous donnerait un look vulgaire, surtout quand il est mâché la bouche ouverte…  Pourtant, explique questionsdeforme.fr, une étude a démontré que mâcher du chewing-gum peut, en plus de vous nettoyer les dents et de calmer une fringale, éventuellement vous rendre plus intelligent. Si […]

today13 octobre 2018

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Comment apaiser un rhume de façon naturelles

L’automne est là, bien là, les matins froids, les après-midi plus chaud, les arbres qui s’effeuillent, les couleurs orangé et le rhume et la toux !  Le rhume, qui sans être grave, nous pourrit la vie et remplit nos poubelles. Le rhume, perfide, profite de l’affaiblissement de notre système immunitaire pour s’installer et se propager, on le sait, le rhume est contagieux d’ou l’importance de bien se laver les mains.Bref, pour nous aider à survivre aux symptômes du rhume, il y’a […]

today7 octobre 2018

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