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LIFESTYLE

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Arrière-plan
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LIFESTYLE

4 astuces pour perdre du poids au bureau

A la grande question, comment se remettre en forme quand on pas la temps, j’ai trouvé pour vous des astuces pour brûler des calories quand on travaille ou plus simplement devant son ordinateur. Marcher 5 minutes toutes les heuresOn nous dit qu’il faudrait marcher au moins 30 minutes par jour, si vous marchez 5 minutes toutes les heures durant vos 8 heures de travail quotidien, ça fait 40 minutes soit environs 300 calories… Après il faut trouver des raisons… par […]

today3 décembre 2019

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Vive les pelures !

A l’air du zéro déchet, du recyclage et du mieux vivre, attardons-nous quelques instants sur les pelures !Les pelures de grands nombres d’aliments sont bonnes pour nous, à conditions d’éviter les fruits et légumes couverts de pesticides évidemment. La peau du kiwi, par exemple, contient trois fois plus d’antioxydants que la pulpe et combat certains microbes. Ce qui est idéale à cette période de l’année.Pour manger le kiwi et sa peau, vous pouvez soit simplement croquer dedans, mais dans ce cas choisissez […]

today2 décembre 2019

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Chats : il faudrait les nourrir 4 ou 5 fois par jour

Intéressons-nous à nos « amis » les chats, amis entre guillemets oui, parce qu'on sait qu’ils sont fourbes et vicieux et qu’ils ont vites fait de nous planter leur griffes dans les mollets sous prétexte qu’on les a offusqué… L’une des raison de cette hargne concerne souvent la nourriture, trop ou pas assez et en la matière, il y a généralement deux écoles.Il y a ceux qui pensent qu'un chat doit pouvoir manger quand il veut et lui mettent une gamelle […]

today27 novembre 2019

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LIFESTYLE

Et si nos rêves cochons avaient un sens ?

Nos rêves ont un sens, la plupart du temps. Mais au-delà des classiques du genre je suis tout nu devant une assemblée, je vole ou un castor me raconte la naissance du monde, je vous propose de nous attarder sur les rêves coquins que l’on fait la nuit.  On va même aller plus loin et nous attarder sur les rêves érotiques qui incluent des personnes qui n'ont rien à y faire… Genre le patron, son ou sa meilleur(e) ami(e), un […]

today25 novembre 2019

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LIFESTYLE

Avoir la banane, mieux que la pêche ? Il semblerait

Parlons d'alimentation et de banane, puisque qu'en plus de faire sourire, elle aurait des vertus amaigrissantes, mais pas seulement… Pour commencer, la banane est très riche en glucides, c’est-à-dire des sucres, et qui dit sucre dit automatiquement des kilos en trop, d’où sa mauvaise réputation, mais en réalité, il s’agit de sucres lents, source importante d’énergie. La banane est aussi très riche en fibres et en vitamine B, bonnes pour maigrir, mais le plus important dans tout ça, c’est sa teneur en […]

today25 novembre 2019

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Messieurs, prenez soin de votre peau !

Le froid s’est installé et plus que jamais, il faut prendre soin de sa peau pour lui permettre de rester en forme. Si les femmes l’on compris depuis bien longtemps, il serait temps, Messieurs, de vous y mettre aussi ! Notre peau, comme le reste de notre corps, a besoin de temps et d’attention pour être en pleine forme et avoir un teint clair et jeune.Pour bien prendre soin de sa peau, il faut la nettoyer, l’exfolier et l’hydrater. Idéalement, […]

today13 novembre 2019

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LIFESTYLE

Le bonheur est dans le sourire

Vous le savez sans doute, le sourire a un impact important sur notre bien-être et c’est mensfitness.com qui nous le rappelle. Déjà, sourire, nous permet d’avoir une image positive de nous-mêmeD’un point de vue purement technique, le sourire est une forme de langage non verbal qui peut exprimer de nombreux sentiments, parmi lesquels certains sont positifs et communicatifs. Selon dentaly.org, les personnes qui ont un beau sourire sont perçues comme plus intelligentes, confiantes et agréables. Vous voyez que ça vaut le coup ! […]

today7 novembre 2019

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World Vegan Day

Saine, bénéfique pour le corps et l’esprit, la cuisine vegan s’impose au menu ! Mais de quoi est constitué un repas vegan ? Un repas vegan c’est un repas sans viande, sans œufs, sans lait, en résumé, sans aucun aliment d’origine animale. A l’occasion de la journée mondiale du veganisme qui aura lieu ce vendredi 1ernovembre, et parce que les enjeux liés à l’environnement et la santé continuent à prendre de l’ampleur, le leader de la réservation de restaurants en ligne dévoile […]

today25 octobre 2019

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La musique contre la mucoviscidose

Deux concerts du groupe muco & music sont prévus début novembre, à Pully et aux Evouettes, en faveur de la Fondation de la Mucoviscidose à Lausanne. Depuis 1995, Marc Bron met une énergie folle dans ce projet : chaque deux ans, monter un spectacle avec des bénévoles et des chanteurs amateurs. Le pari est réussi, puisque le groupe muco & music a déjà pu reverser plus de CHF 60’000.- à la Fondation de la Mucovisidose à Lausanne. La mucoviscidose est […]

today18 octobre 2019

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