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LIFESTYLE

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red apple fruit on four pyle books
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LIFESTYLE

La Première Rentrée des Classes des Petits Romands : Préparez Vos Enfants pour le Grand Jour

En août prochain, des milliers d'enfants feront leurs premiers pas dans le monde scolaire. Cette étape majeure dans la vie des tout-petits est souvent source d'excitation, mais aussi d'anxiété, tant pour les enfants que pour leurs parents. Voici quelques conseils pour aborder cette journée avec sérénité et confiance. Anticiper la Rentrée Visiter l'École Avant la Rentrée Une visite préalable de l'école peut aider à familiariser votre enfant avec son nouvel environnement. De nombreuses écoles organisent des journées portes ouvertes ou […]

today9 juillet 2024

person using silver Android smartphone
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LIFESTYLE

Applications tendances pour smartphone : l’été 2024 sous le signe de la découverte, du bien-être et de la créativité

L'été est là, enfin presque, et avec lui son lot de nouveautés et de tendances. Du côté des applications mobiles, 2024 s'annonce comme un cru riche en découvertes, en outils pour se sentir bien et en leviers pour exprimer sa créativité. Voici une sélection des applications qui devraient marquer cet été : BeReal : l'authenticité à l'honneur BeReal, c'est l'antidote aux réseaux sociaux ultra-léchés. Cette application propose à ses utilisateurs de partager une photo et un court texte deux fois par jour, à un moment aléatoire. L'objectif ? Privilégier l'authenticité […]

today6 juillet 2024

green potted plant on brown wooden table
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LIFESTYLE

Le pouvoir des plantes : bien-être et déco au naturel

Depuis quelques années, les plantes ont la cote ! Elles envahissent nos intérieurs, nos assiettes et même nos routines beauté. Mais au-delà de l'effet tendance, les plantes ont un réel pouvoir sur notre bien-être et notre décoration. Des alliées pour notre santé On le sait depuis longtemps, les plantes purifient l'air. Mais saviez-vous qu'elles peuvent aussi réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le sommeil ? Certaines, comme l'aloe vera ou la camomille, possèdent même des vertus médicinales. Alors, si vous vous sentez un peu morose ou que vous avez du […]

today5 juillet 2024

close-up photography of human feet on brown sand during daytime
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LIFESTYLE

Poils aux orteils : must ou fashion faux-pas ?

L'été arrive, les températures grimpent, et les questions vestimentaires se multiplient. Parmi les dilemmes qui taraudent les messieurs, on retrouve l'épineux cas des poils aux orteils. Doit-on les assumer fièrement ou les bannir sans pitié ? Soyons honnêtes, la pilosité des orteils n'a jamais vraiment fait l'objet d'un engouement mode. Souvent associée à un manque d'hygiène ou à un côté sauvage un peu trop prononcé, elle a tendance à susciter des grimaces et des commentaires moqueurs. Mais que nenni ! Mes chers messieurs, il est temps de réhabiliter le poil […]

today4 juillet 2024

woman walking on seaside while holding woven bag
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LIFESTYLE

Tendance mode été 2024 : Couleurs, accessoires et shopping

L'été s'installe timidement avec lui l'envie de renouveler sa garde-robe et d'adopter les dernières tendances. Cette saison, les couleurs vives et les silhouettes fluides sont à la fête ! Voici un guide complet pour vous aider à décrypter les tendances mode de l'été 2024 et faire votre shopping en toute sérénité. Couleurs : Osez la gaité ! Cet été, les couleurs vives et joyeuses sont incontournables ! On ose le rose fuchsia, le jaune citron, le vert émeraude, le bleu turquoise ou encore l'orange corail. Conseils shopping : Adoptez […]

today27 juin 2024

woman doing yoga meditation on brown parquet flooring
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LIFESTYLE

Guide pratique pour une vie plus sereine : Techniques de méditation et de relaxation

Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de se sentir submergé par le stress, l'anxiété et les pensées intrusives.Heureusement, il existe des techniques simples et accessibles à tous pour cultiver la sérénité et le bien-être : la méditation et la relaxation. Exercices pratiques La méditation par la respiration :Asseyez-vous confortablement, les yeux fermés ou mi-clos. Portez votre attention sur votre respiration naturelle,sans chercher à la modifier. Observez l'air qui entre et sort de vos narines, la sensation de votre poitrine qui se soulève et s'abaisse. Lorsque […]

today27 juin 2024

brown hat on brown wooden table
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LIFESTYLE

Bronzage : Entre plaisir et danger, comment concilier les deux ?

L'arrivée des beaux jours rime souvent avec l'envie d'un teint hâlé, symbole de vacances et de détente. Pourtant,l'exposition au soleil, si elle procure une sensation de bien-être immédiate, n'est pas sans risque pour notre santé. Bronzer oui, mais de manière responsable et en prenant les précautions nécessaires pour préserver son capital santé. Les bienfaits du soleil Le soleil est une source essentielle de vitamine D, indispensable à la fixation du calcium et au bon fonctionnement du système immunitaire. Une exposition modérée permet également de réguler l'humeur et de […]

today26 juin 2024

person's leg resting on vehicle window
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LIFESTYLE

En route pour l’aventure : Les meilleurs bons plans pour des vacances d’été 2024 inoubliables !

L'été approche à grands pas, et avec lui, l'envie de soleil, de découvertes et de farniente. Mais qui dit vacances ne dit pas forcément budget exorbitant ! Rassurez-vous, il existe mille et une façons de profiter de cette saison tant attendue sans se ruiner. Suivez le guide, et embarquez pour un tour d'horizon des bons plans incontournables pour l'été 2024. Cap sur l'Europe : des trésors méconnus à portée de main Pas besoin de traverser l'Atlantique pour vivre des expériences extraordinaires. L'Europe regorge de destinations méconnues qui sauront vous […]

today11 juin 2024

selective focus phot of artificial human skull
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LIFESTYLE

Sport et Mémoire : Les Limites du Bénéfice pour les Jeunes à Risque d’Alzheimer

Des scientifiques Suisse ont exploré l’impact du sport sur la mémoire chez les jeunes adultes en bonne santé mais porteurs d’un risque génétique accru de développer la maladie d’Alzheimer. Contrairement aux attentes, les bienfaits du sport sur la mémoire ne semblent pas s’appliquer à ces individus, selon une étude récente. Une Moins Bonne Mémoire Associative chez les Porteurs du Gène APOE L’étude, menée par des neuroscientifiques de l’Université et des Hôpitaux universitaires de Genève (UNIGE/HUG) ainsi que de l’Université de […]

today29 mai 2024

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