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LIFESTYLE

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woman walking on seaside while holding woven bag
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LIFESTYLE

Tendance mode été 2024 : Couleurs, accessoires et shopping

L'été s'installe timidement avec lui l'envie de renouveler sa garde-robe et d'adopter les dernières tendances. Cette saison, les couleurs vives et les silhouettes fluides sont à la fête ! Voici un guide complet pour vous aider à décrypter les tendances mode de l'été 2024 et faire votre shopping en toute sérénité. Couleurs : Osez la gaité ! Cet été, les couleurs vives et joyeuses sont incontournables ! On ose le rose fuchsia, le jaune citron, le vert émeraude, le bleu turquoise ou encore l'orange corail. Conseils shopping : Adoptez […]

today27 juin 2024

woman doing yoga meditation on brown parquet flooring
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LIFESTYLE

Guide pratique pour une vie plus sereine : Techniques de méditation et de relaxation

Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de se sentir submergé par le stress, l'anxiété et les pensées intrusives.Heureusement, il existe des techniques simples et accessibles à tous pour cultiver la sérénité et le bien-être : la méditation et la relaxation. Exercices pratiques La méditation par la respiration :Asseyez-vous confortablement, les yeux fermés ou mi-clos. Portez votre attention sur votre respiration naturelle,sans chercher à la modifier. Observez l'air qui entre et sort de vos narines, la sensation de votre poitrine qui se soulève et s'abaisse. Lorsque […]

today27 juin 2024

brown hat on brown wooden table
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LIFESTYLE

Bronzage : Entre plaisir et danger, comment concilier les deux ?

L'arrivée des beaux jours rime souvent avec l'envie d'un teint hâlé, symbole de vacances et de détente. Pourtant,l'exposition au soleil, si elle procure une sensation de bien-être immédiate, n'est pas sans risque pour notre santé. Bronzer oui, mais de manière responsable et en prenant les précautions nécessaires pour préserver son capital santé. Les bienfaits du soleil Le soleil est une source essentielle de vitamine D, indispensable à la fixation du calcium et au bon fonctionnement du système immunitaire. Une exposition modérée permet également de réguler l'humeur et de […]

today26 juin 2024

person's leg resting on vehicle window
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LIFESTYLE

En route pour l’aventure : Les meilleurs bons plans pour des vacances d’été 2024 inoubliables !

L'été approche à grands pas, et avec lui, l'envie de soleil, de découvertes et de farniente. Mais qui dit vacances ne dit pas forcément budget exorbitant ! Rassurez-vous, il existe mille et une façons de profiter de cette saison tant attendue sans se ruiner. Suivez le guide, et embarquez pour un tour d'horizon des bons plans incontournables pour l'été 2024. Cap sur l'Europe : des trésors méconnus à portée de main Pas besoin de traverser l'Atlantique pour vivre des expériences extraordinaires. L'Europe regorge de destinations méconnues qui sauront vous […]

today11 juin 2024

selective focus phot of artificial human skull
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LIFESTYLE

Sport et Mémoire : Les Limites du Bénéfice pour les Jeunes à Risque d’Alzheimer

Des scientifiques Suisse ont exploré l’impact du sport sur la mémoire chez les jeunes adultes en bonne santé mais porteurs d’un risque génétique accru de développer la maladie d’Alzheimer. Contrairement aux attentes, les bienfaits du sport sur la mémoire ne semblent pas s’appliquer à ces individus, selon une étude récente. Une Moins Bonne Mémoire Associative chez les Porteurs du Gène APOE L’étude, menée par des neuroscientifiques de l’Université et des Hôpitaux universitaires de Genève (UNIGE/HUG) ainsi que de l’Université de […]

today29 mai 2024

white dandelion flower under blue sky
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LIFESTYLE

La Détection Surprenante des Vols de Pollen : Un Pas de Géant dans la Compréhension des Allergies

Une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de Zurich a révélé une découverte remarquable dans le domaine de la santé environnementale : les vols de pollen peuvent quasiment être détectés dans les égouts. Cette recherche, menée en collaboration avec l'Institut suisse de recherche sur l'eau (Eawag), a mis en lumière une augmentation significative de la teneur en antihistaminiques dans les eaux usées seulement quelques heures après un épisode pollinique. Peter Schmid-Grendelmeier, professeur en dermatologie à l'Université de Zurich, […]

today14 avril 2024

a couple of lemons sitting on top of a cutting board
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LIFESTYLE

L’eau citronnée : un élixir aux multiples bienfaits

L'eau citronnée, cette boisson simple et rafraîchissante, ne cesse de gagner en popularité. Mais au-delà de son goût agréable, elle recèle de nombreux bienfaits pour notre santé et notre bien-être. Découvrons ensemble les secrets de cette boisson ancestrale. Un concentré de vitamines et de minéraux Le citron est un fruit riche en vitamine C, un puissant antioxydant qui stimule le système immunitaire et protège contre les infections. Il est également une bonne source de potassium, un minéral essentiel pour le […]

today17 mars 2024

man sitting on gang chair with feet on luggage looking at airplane
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LIFESTYLE

Pâques 2024 : Envolez-vous pour un voyage de rêve en Europe

Le printemps est dans l'air, et les vacances de Pâques approchent à grands pas. L'occasion rêvée de s'évader et de découvrir les charmes de l'Europe ! Laissez-moi vous transporter vers des destinations idylliques, où soleil, nature et culture se mêlent pour un séjour inoubliable. 1. L'Islande : une terre de glace et de feu Imaginez-vous explorer des paysages spectaculaires, entre glaciers majestueux, volcans endormis et sources d'eau chaude naturelles. L'Islande est un véritable paradis pour les amoureux de la nature. […]

today13 mars 2024

white and black panda ceramic figurine on brown wooden table
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LECTURE

“Dragon Ball” : L’Épopée Intemporelle Qui a Marqué l’Industrie du Manga

Une nouvelle a secoué vendredi la communauté des fans de manga à travers le monde : Akira Toriyama, le créateur légendaire de “Dragon Ball”, nous a quittés à l’âge de 68 ans. Cette disparition soudaine a suscité une vague d’incrédulité et d’émotion parmi les millions de lecteurs qui ont grandi aux côtés de Son Goku et de ses amis. “Dragon Ball”, publié pour la première fois en 1984, est bien plus qu’un simple manga. C’est un phénomène culturel qui a transcendé les […]

today9 mars 2024

Podcast